오늘의 영단어 - expertise : (F)전문지식, 전문 기술, 전문가의 판단가장 뛰어난 사람은 고뇌를 통하여 환희를 차지한다. -베토벤 기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - vigilant : 감시하는, 자지 않고 지키는, 주의하는오늘의 영단어 - offspring : 자손, 후손오늘의 영단어 - deal : 다루다: 거래, 협상체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - counterpart : 상대자, 동격직책의 상대자It takes two to tango. (두 손뼉이 맞아야 소리가 난다.)One of these days is none of these days. (차일 피일 미루면 영원히 못한다.)