몇 년씩 축적되어 있는 체지방이 단 몇 개월에 빠질 수 있다는 것은 욕심이다. 그러니 조급한 마음을 버리고 꾸준히 노력한다면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 제(齊) 나라 재상 안평중(晏平仲)은 여우 가죽으로 만든 옷 하나로 삼십년간이나 입을 정도로 검약했다. 유약(有若)이 한 말. -예기 The greatest wealth is contentment with a little. (가장 큰 부자는 작은 것에 만족하는 것이다.)오늘의 영단어 - The Ministry of Justice : 법무부오늘의 영단어 - ask a favor of : ..에게 부탁하다, 호의를 청하다오늘의 영단어 - consultation : 자문, 상담, 의논밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - confusion : 혼란, 혼동오늘의 영단어 - recipe : 처방, 조리법, 비결, 묘안, 비책정온(靜穩)과 자유는 최대의 보배이다. 정온(靜穩) , 고요함과 평온. -베토벤