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작성자	이*안 [조회 : 64]
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내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 No cross, no crown. (고난 없이 영광 없다. = 고생 끝에 낙이 온다).오늘의 영단어 - jubilate : 환호하다, 환성을 지르다 오늘의 영단어 - domestic exile : 국내유배 Never too late to mend. (잘못을 고침에 때를 가리지 마라.)No man goes carelessly by a place where profit lips. (참새가 방앗간을 그냥 지나랴?)다기망양( 多岐亡羊 ). 갈림길이 많으면 도망간 양의 행방을 알 수 없게 된다. 이처럼 배우는 자도 근본의 원리를 구하지 않고 말단에만 구애되게 되면 하나도 얻는 것 없이 끝나고 마는 것이다. -잡편 병들은 다양하게 많지만 세포막을 강화시켜 염증을 잡아주고, 영양물질로 면역을 강화시켜 주면서, 피를 맑게 하여 주면 류마티스 관절염보다 더 난치병에 속하는 강직성 척주염도 낫게 된다. 강직성 척주염 뿐만이 아니고 이 병보다 더 무서운 병도 나을 수 있다. -김해용 오늘의 영단어 - NTE : National Trade Estimate : 국가별 무역평가서 오늘의 영단어 - revolution : 혁명, 변혁, 회전, 공전, 순환