성공은 자신이 충분히 해낼 수 있는 일을 하는 것이다. 여기에 남들이 어떻게 생각할까를 신경 써서는 안 된다. -롱펠로 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - affirm : 확언하다, 확인하다, 지지하다: 긍정적인: 긍정적인 대답오늘의 영단어 - unorthodox : 정통이 아닌, 이단의괴로움이 남기고 간 것을 맛보아라. 고통도 지나고 나면 달콤한 것이다. -괴테- 죽음이란 영원히 잠을 자는 것과 같다. -소크라테스 사람은 죽는 게 아니라 자살하는 것이다. -쎄네카(로마 철학자) 조직은 개인을 믿어서는 안되지만 개인은 조직을 믿어야만 한다. -레이 크록 조는 집에 자는 며느리 온다 , 게으른 집에는 게으른 사람만 온다는 말. 오늘의 영단어 - punch : 주먹질하다, 펀치를 날리다: 주먹